مشكلات گوارشی چيست ؟ + حل مشكلات گوارشی و روش های ناياب

همه ی ما افراد جامعه در طی سال های كه گذارنده ايم ، حداقل درگير مشكلات دستگاه گوارش شده ايم و در برخی‌ از موارد نتوانسته ايم آن را حل كنيم ، ما در اين مقاله از سايت برتر آموز سعی بر آن داريم كه حل مشكلات گوارشی را برای شما نيز شرح دهيم .

اما قبل از آنكه سراغ مطالب اصلی برويم بد نيست كه اول يك نگاه كلی به منظور از اين مقاله داشته باشيم ، توجه داشته باشيد كه در قدم اول بايد با ساختار اين دستگاه نيز آشنا شده باشيد و اگر آنها را نميدانيد ما در اين مقاله برخی‌ از آن ها را برای شما شرح خواهيم داد ( البته عضو های حساس و اصلی آن را ) دومين مورد آن است كه در هر يك مورد كه شايد برای شما پيش آيد به هيچ وجه خود درمانی صورت نگيرد و سعی بر اين داشته باشيد كه زير نظر يك متخصص پيش برويد ، يكی از عوامل حساس ديگر از افراد را ميتوان استرس بيش از حد دانست كه آن را با مشكلاتی همچون گوارشی دخالت ميدهند . ( اگر شما مشكلات گوارشی طولانی داريد بد نيست كه اين مقاله را تا آخر بخوانيد بلكه بتوانيد آن را حل كنيد )

آشنایی با دستگاه گوارش انسان :

قبل از آنكه سراغ بيماری ها و حل مشكلات گوارشی برويم بد نيست كه با اجزای ساختار گوارش انسان نيز آشنا شويد . گوارش انسان از ابتدای دهان تا انتهای بدن كه مقعد است امتداد يافته است ، البته در طول اين راه چندين اجزای حساس وجود دارد كه عملكرد های حياتی نيز انجام ميدهند از جمله :

1 – مری : ميتوان آن را يك بخش ابتدایی برای ورود غذا دانست كه ابتدای گوارش از آنجا نيز شروع خواهد شد ، به طور كلی ميتوان مری را لوله انتقال غذا و مايعات نيز دانست .

2 – معده : يكی‌ از بخش های اصلی گوارش انسان است كه همه ی ما افراد ساز و كار آن را ميدانيم و بد نيست كه ساز و كار آن را گسترده كنيم ، اول آنكه وقتی غذا به معده وارد ميشود از همان ابتدا نيز به صورت كرمی مانند نيز غذا خورد شده و يا انقدر له خواهد شد كه غذا به راحتی عبور كند . ( توجه داشته باشيد كه معده قدرت باز جذب وجذب كردن مواد را به خوبی دارد و همچون موادی مانند الكل را زود جذب كرده و همين عامل باعث آن خواهد شد كه پرز های معده نيز از بين برود و همين امر سبب آن خواهد شد كه فرد در گوارش خود آسيب ببيند )

3 – روده كوچك : روده كوچك آن است كه غذا به آرامی از آن عبور كرده و وظيفه ی اصلی‌ آن اين بوده است كه ويتامين های اصلی را جذب كند . ( البته چربی ها هم در اين بخش نيز جذب خواهند شد و همين امر سبب چاقی مفرط خواهد شد ، پيشنهاد ما به شما آن است كه بين عامل توجه داشته باشيد )

4 – روده بزرگ : وظيفه اصلی اين قسمت هضم بيشتر غذا است به آن صورت كه موارد دفعی به راحت برای دفع شدن حاضر شوند و در آن بخش مشكلاتی برای فرد به وجود نيايد .

5 – غدد ها و ترشحات : يكی از تاثير گذارترين بخش های دستگاه های گوارش غدد ها هستند و آنها عبارت اند از ، كبد ، صفرا و … كه هر كدام از آنها وظيفه های بسيار مهم را دارند كه به اين فرايند نيز كمك ميكنند . ( اگر بخواهيم اين موضوع را برای درك بهتر شما نيز باز كنيم بهتر است كه به زبان ساده شرح دهيم ، تصور كنيد كه شما غذایی را خورده ايد و از همان ابتدا غذا وارد مری و … شده است و دستگاه گوارش شما در حال فعاليت است ، توجه داشته باشيد كه از همان ابتدا غده ها در حال ترشحاتی هستند كه برای هضم غذای شما مناسب هستند ، برای مثال اسيد معده ار همان ابتدا برای هضم غذا با تحريك شدن دهان نيز فعال شده و سبب آن خواهد شد كه غذا هضم شود )

حل مشكلات گوارشی :

تا به اينجای مقاله آشنایی نسبی به اين موضوع داشته ايد و حال نوبت آن فرا رسيده است كه سراغ مشكلات و حل مشكلات گوارشی نيز برويم ، توجه داشته باشيد كه اگر شما هر يك از آن را داريد با مراجعه كردن به پزشك سبب جلوگيری از پيشروی آن بشويد :

• سرطان معده : اولين مورد از حل مشكلات گوارشی را ميتوان سرطان معده قرار داد ، يكی از اصلی ترين بخش دستگاه گوارش ( همانطور كه در بخش قبلی دانستيد ) معده است ، كه ضربه اساسی به آن ميتواند برای شما بسيار گران تمام شود ؛ توجه داشته باشيد اين مورد علائم بسيار زيادی و آنها عبارتند از :

1 – سوهاضمه ( يكی از رايج ترين مشكلاتی كه افراد با آن مواجه هستند و حداقل آن را يكبار نيز تجربه كرده اند )

2 – حالت تهوع ( حالت تهوع به آن گونه است كه فرد ديگر قادر به خوردن غذایی نيست و اين مورد خيلی مهم است به اين دليل كه بدن فرد نيز خيلی ضعف خواهد شد )

3 – زود سير شدن (‌اين مورد برای آن افرادی است كه با بدن خود آشنا هستند ، به آن معنا كه اشتهای يك فرد به طور عيجيبی كاهش يافته وي ديگر قادر به خوردن غذایی نيست و اين عامل ميتواند خيلی تعجب بر انگيز نيز باشد )

نكته : توجه داشته باشيد اين بيماری موقعی بسيار خطرناك ميشود كه وزن شما بسيار كاهش يابد و شما بايد توجه داشته باشيد كه عضو های ديگر بدن شما نيز درگير است ، و درمرحله های پيشرفته تر نيز استفراغ خونی نيز داريد .

پيشنهاد ما به شما آن است كه دارو های مخصوص و ملين های مخصوص استفاده كنيد كه از اين عارضه جلوگيری كند و در بخش ابتدایی با جويدن زنجبيل  و خوردن آب بسيار زياد نيز ميتوانيد از اين مشكل نيز جلو گيری كنيد . ( توجه داشته باشيد كه اگر بيماری شما پيشرفت كرده باشد بايد به پزشك مربوط نيز مراجعه كنيد و سعی نكنيد از اين مورد پرهيز كنيد )

• سرطان روده كوچك : يكی ديگر از عوامل مهم در حل مشكلات گوارشی است كه همانند سرطان معده نيز خيلی مهم است و ميتواند مشكلات بسيار زيادی را به ارمغان بياورد ، و اما اين مور هم همانند مورد بالایی علائم های متعددی دارد كه هر كدام يك از انها بسيار مهم بوده و دائمی شدن آن برای افراد نيز بسيار مضر خواهد بود ، آن علائم عبارت اند از :

1 – كم خونی بسيار زياد ( به طور متوسطه همه ی ايرانی فقر آهن دارند ولی در برخی از موارد آن به گونه ایی ميشود كه ديگر فرد با دستور پزشك سرم های مخصوصی به خون ديگر تزريق ميكند ، در ابتدا فرد فكر ميكند كه مشكل عادی است ولی با مراجعه كردن به پزشك مربوطه نيز اين مشكل را ميتوان به سرطان رود گوچك نيز ربط داد )

2 – استفراغ و تهوع شديد ( منظور از شديد بودن آن است كه فرد ديگر نتواند در يك ساعت خود را كنترل كند و اين مورد خيلی مشكل ساز خواهد شد ؛ توجه داشته باشيد اين مورد ميتواند از استرس بسيار شديد هم باشد پس به آن خيلی‌توجه كرده و سعی كنيد كه از آن غافل نشويد )

3 – زردی پوست ( يكی ديگر از عوامل نادر را ميتوان زردی پوست دانست كه بسيار كم است ولی اگر به آن دچار شويد ديگر بيماری شما خيلی پيشرفته شده است )

اگر شما اين علائم را داريد بد نيست كه به طب سنتی نيز روی بياوريد ( البته برخی از اين راهكار ها ميتوانددرمان شما را پيشرفته و يا سرعت آن را افزايش دهند ) مصرف برخی‌ از مواد همانند سركه سيب و نوشيدن بسيار زياد آب و جويدن نعنا در صبح نيز ميتواند سرعت اين بيماری را نيز كاهش دهد .

آيا داشتن استرس زياد نيز باعث مشكلات گوارشی ميشود ؟

به طور قاطعانه جواب مثبت است ،  برای درك بهتر اين موضوع آن را به زبان ساده نيز توضيح ميدهيم ، وقتی شما در فكر يكی‌ از عواملی هستيد كه شما را رنج ميدهد اين فكر شما درگير آن است ، باعث آن خواهد شد كه ترشحات و سوخت ساز بدن شما نيز افزايش يافته و يا اينكه اسيد بيشتری از معده شما ترشح شود و اين مورد ممكن است كه در فرايند هضم نيز مشكل ساز شود و شما بايد اين مورد را جدی بگيريد . ( توجه داشته باشيد كه برخی از موارد باعث تهوع و يا اينكه در فرايند دفع مدفوع نيز مشكلی ايجاد ميشود ، البته يكی ديگر از عوامل بسيار مهم درگيری در خواب است كه ساعات خواب فرد دچار اختلال ميشود )

سخن پايانی :

اميدوار هستيم از اين مقاله از سايت برتر آموز نهايت بهره را كسب كرده باشيد ، در انتهای ذكر چند نكته مهم ، اول آنكه اگر بيماری شما مبتدی است و در حاله ایی رو به ابهام است بهتر است كه به طب سنتی نيز روی بياوريد و اين سبب آن خواهد شد كه شما از اين مشكل ها كمی جلوگيری كنيد ، بحث دوم آن است كه افراد مشكلات گوارشی را با تغذيه خود اشتباه ميگيرنند و فكر ميكنند كه تغذيه نادرست دخالت بيشتری بلكه عوامل های بسيار زيادی وجود خواهند داشت كه اين مشكلات را به وجود می آورند و تلاش برای حل مشكلات گوارشی نيز به اراده بسيار خوبی نياز دارد و جدا از آن بايد روحبه بسيار مناسبی هم برای رويارویی با اين مشكل داشته باشيد .