آیا خواستن توانستن است؟ این سوالی است که همیشه با آن مواجه هستیم. البته که نمی توان در یک بله یا خیر به این سوال مهم پاسخ داد، اما می توان با بررسی عواملی که در ادامه این مقاله به آن ها می پردازیم، جواب مبهم این سوال را روشن کرد. اولین نکته ای که باید مد نظر داشته باشید…

رفاه اجتماعی چیست و چرا مهم است؟ هدف این مقاله تعریف بهزیستی اجتماعی، انواع دیگر رفاه و چگونگی تقویت آنها برای سلامت روان بهتر است. بهزیستی عناصر مختلفی را در بر می گیرد. این شامل احساسات مثبت، مانند شادی، شادی، رضایت، هیجان، شگفتی و آرامش است. همچنین شامل سلامت جسمانی خوب و روابط و ارتباطات اجتماعی مثبت و معنادار است. دومی چیزی است که…

همه ما در حال یادگیری هستیم و این خیلی خوب است چرا که بخشی از انسان بودن است. در فرایند رشد شخصی، می‌دانیم که باید در سخنرانی و ارائه عمومی بهتر شویم. این یکی از آن چیزهایی است که لزوما به طور طبیعی برای همه پیش نمی آید. بنابراین وقتی صحبت از ارائه در محل کار می شود، می تواند ترسناک باشد. اما…

سلامت مالی - همه ما از این حقیقت مطلع هسیم که دستیابی به یک زندگی خوب می تواند سخت تر از آن چیزی باشد که به نظر می رسد. وقتی به سلامت و تندرستی فکر می کنیم، طبیعی است که جنبه های فیزیکی، ذهنی و عاطفی را در نظر بگیریم. ما می دانیم که غذا، سرپناه و ایمنی نیازهای اساسی…

آیا به دنبال احساس رضایت و شکوفایی خود هستید؟ اهداف شخصی می تواند به شما کمک کند تا به آنجا برسید. اگر احساس می کنید اهداف شخصی خود را دستکم می گیرید، بیایید به این موضوع بپردازیم که چرا آنها تا این حد اهمیت دارند، چگونه آنها را به طور مؤثر تعیین کنیم و اهداف شخصی واقعی چگونه می توانند…

چون اینجا هستید، احتمالاً به دنبال انگیزه ای برای آن هستید که شروع کنید. در این مقاله می خواهیم در مورد این صحبت کنیم که چگونه باید شروع کرد؟ چه باید روی یک فایل پاورپورینت درست کنید و چه یک مقاله بنویسید، ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم.  مسئله این است که فارغ از شغل شما، همه ما گاهی…

رهبری تیم - وقتی به رهبران بزرگ فکر می‌کنید، ممکن است نام‌هایی در ذهن شما ظاهر شود - استیو جابز، کامالا هریس، ایلان ماسک، شریل سندبرگ، آریانا هافینگتون - و نمی‌توانید به پاسخ این سوال برسید که چه چیزی آنها را خاص کرد؟ آیا رازی برای تبدیل شدن به یک رهبر بزرگ وجود دارد؟ یا ممکن است این رهبران نادرترین…

چگونه اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم خوشبختانه چندین کار وجود دارد که می توانید برای افزایش اعتماد به نفس خود انجام دهید. چه در یک زمینه خاص اعتماد به نفس ندارید یا در تلاش هستید که در مورد هر چیزی احساس اطمینان کنید، این تقویت کننده های اعتماد به نفس می توانند کمک کنند. از مقایسه خود با دیگران دست…

آیا تا به حال شده خود را در آینه نگاه کنید و آنچه را که می بینید دوست نداشته باشید؟ آیا به توانایی های خود در محل کار شک دارید؟ یا ارزشی که به روابط خود اضافه می کنید؟ متأسفانه بسیاری از ما از اعتماد به نفس ضعیف رنج می بریم. تثبیت جنبه های منفی خودمان بسیار آسان است. حتی اگر دلایل زیادی برای دوست…

ما دائماً در حال تصمیم گیری هستیم - اینکه چه بخوریم، در چه جلساتی شرکت کنیم، در صورت نیاز به ارتباط با چه کسی تماس بگیریم. اما تصمیم گیری همیشه آسان نیست. وقتی با یک انتخاب سخت دست و پنجه نرم می کنید و احساس می کنید گیر افتاده اید، پاسخ را اغلب می توان در ارزش های خود پیدا کرد.  شما می…

فن آوری مدرن امکان کار از خارج از دفتر را فراهم می کند، عملی که به عنوان دورکاری شناخته می شود. اگر ترجیح می دهید یا به یک برنامه کاری انعطاف پذیر نیاز دارید، مشاغل دورکاری ممکن است گزینه خوبی برای شما باشد. در این مقاله با مثال هایی در مورد چیستی دورکاری، فواید آن و انواع مشاغل دورکاری بیشتر بحث خواهیم…

شروع يادگيری موسيقی از چه نقطه است حتما شما ها قبل از شروع يادگيری موسيقی سر درگم هستيد و از مسير درست اطلاع نداريد در اين دوره رايگان و بی نظير از قدم صفر براي شروع يادگيری موسيقي ما با شما همراه خواهيم بود ما از قدم اول كه بايد برداريم يادگيری نت و هارمونی موسيقی شروع كنيم و بعد…