بیماری دیابت چیست؟ راه های تشخیص و درمان دیابت

در مقاله از سایت برتر آموز قصد داریم درمورد بیماری دیابت و راه های تشخیص آن صحبت کنیم. اگر جزء افرادی هستید که از بیماری دیابت رنج می برید و یا اصلا نمی دانید دیابت چه علائمی دارد؟ نگران نباشید چرا که در این مقاله می خواهیم کلی مطالب آموزنده در زمینه بیماری دیابت برایتان به اشتراک بگذاریم؛ پس تا پایان مقاله همراه ما باشید.

بیماری دیابت چیست؟

هنگامی بدن انسان نتواند به اندازه مشخص و معیت انسولین کافی تولید کند، آن فرد به دیابت مبتلا می شود. حال ممکن است بپرسد انسولین چیست و چه وظیفه ای در بدن دارد؟

انیولین نام هورمونی که توسط پانکراس در بدن ترشح می شود. این هورمون قابلیت این را دارد که قند خون را گرفته و به دیگر سلول های بدن می برد چرا که دیگر سلول ها بتوانند از آن قند برای تامین انرژی مورد نیاز بدن استفاده کنند. در افرادی که دچار بیماری دیابت هستند، میزان انسولین بسیار کم می باشد و یا اصلا وجود ندارد. اگر انسولین کافی در بدم وجود نداشته باشد، بدن نمی تواند قند موجود در خون را به راحتی جذب کند در نتیجه این کار منجر به افزایش قند و گلوکز خون می شود. در گذشت زمان، بیماری دیابت می تواند آسیب های جدی به فرد وارد کند.

معرفی انواع دیابت

به طور کلی دو نوع بیماری دیابت وجود دارد

دیابت نوع 1

دیابت نوع 2

افرادی که به دیابت نوع یک مبتلا می شوند، بدنشان نیاز به انسولین دارد که دارای دلایل ژنتیکی و محیطی می باشد. دیابت نوه یک در کودکان و نوجوان بسیار شایع است اما همه سنین می توانند دچار بیماری دیابت نوع یک شوند.

دیابت نوع دو نیازی به انسولین نیست. دیابت نوع دو یکی از شایع ترین نوع بیماری در تمام افراد است.  بزرگسالان بیشتر از نوجوانان و یا کودکان دچار بیماری دیابت نوع دو می شوند.

بعضی اوقات دیابت در افراد خاصی مانند زنان اتفاق می افتد که به اصطلاح می تواند گفت بیماری در دوران بارداری. فرد باردار که دچار دیابت شده است، دچار افزایش قند خون می شود و تمامی علائم دیابت بعد از زایمان از بین می رود.

پیش دیابت چیست؟

قبل از این که افراد دچار دیابت شوند، قند خون افراد بالاتر از حد طبیعی افزایش می باید البته نه به اندازه تعریف بیماری دیابت. پیش دیابت یک بیماری بسیار شایعی است و جالب است بدانید که این نوع بیماری قابل درمان است. برای کنترل و جلوگیری از پیش دیابت باید به موارد زیر توجه کنید:

• کم کردن وزن: کاهش وزن تا حد زیادی می توان پیش دیابت را درمان کند حتی شده 5 الی 7 کیلو
• ورزش مداوم: 150 دقیقه ورزش در روز می تواند در جهت بهبود پیش دیابت تاثیر زیادی داشته باشد.
• تغذیه مناسب و استفاده از مواد غذایی سالم
• دوری از  استرس و اضطراب

علائم بیماری دیابت

اگر علائم زیر در بدن شما نمایان شد، احتمالا شما دچار دیابت شده اید:

• پر خوری بیش از حد
• ادرار مداوم
• تشنگی زیاد
• بیحالی و کسل بودن
• کاهش وزن
• دیر خوب شدن زخم ه و عفونت های بدن

چنانچه این علائم را در بدن خود مشاهده کردید، بهت است به پزشک معالج مراجعه کنید.

چه افرادی به بیماری دیابت مبتلا می شوند؟

افرادی که از ویژگی های زیر برخوردار هستند قطعا دچار دیابت خواهند شد:

• افرادی که کم تحرک دارند
• افرادی که در خانواده آن ها سابقه دیابت وجود دارد.
• افرادی در بارداری سابقه دیابت داشته اند.
• افرادی که از فشار خون رنج می برند و تحت درمان هستند.
• افرادی که از چاقی بیش از حد رنج می برند.
• افرادی که دارای بیماری های قلبی و عروقی هستند.
• همچنین افرادی که چربی خون بالایی دارند.

چه غذاهایی موجب افزایش قند خون می شود؟

• انواع نشاسته ها: مصرف غذاهایی از جمله برنج پاک شده، آرد سفید، سیب زمینی سرخ شده و نان سفید موجب ابتلا به قند خون می شوند.
• سبزیجات: سبزیجات کنسروی که از مقدار زیادی مواد افزودنی مانند نمک، سبزیجات پخته شده و کره و پنیر درست شده باشد.
• میوه ها: بعضی از کنسرو های میوه هستند که از مقدار زیادی شکر تشکیل شده اند این نوع کنسرو ها برای بیماری دیابت بسیار مضر می باشد.
• لبنیات: شیر پرچرب، ماست پرچرب، خامه و بستنی های پرچرب موجب مبتلا به بیماری دیابت می شود.
• نوشیدنی ها: مصرف نوشابه های گاز دار، انرژی زا، نوشیدنی های همراه با قهوه و کافئین می توانند برای کمک زیادی به افزایش قند خون کنند.
• بهترین مواد غذایی برای بهبود بیماری دیابت

نشاسته ها

بدن نیاز مبرم به انواع نشاسته ها دارد. اما بهتر است در انتخاب نشاسته ها کمی محتاطانه عمل کرد تا به بدن آسیب نرسد.

برنج سبوس دار، جو دو سر، کینوا، سیب زمینی شیرین کبابی از جمله بهترین مواد غذایی هستند که از نشاسته برخوردار می باشند.

سبزیجات

سبزیجاتی همچون، اسفناج، کلم، سبزیجات بخار پز شده، سبزیجات کنسرو شده (فاقد نمک اضافه) می توانند کمک زیادی در روند بهبود دیابت کنند.

میوه ها

جهت بهبود بیماری دیابت بهتر است از میوه های تازه استفاده کنید. میوه های منجمد شده و یا کنسرو شده اگر فاقد مواد افزودنی باشد به کاهش قند خون کمک شایانی می کند. همچنین خورد مربا و مالارماد بدون شکر در کم شدن قند خون نقش دارد.

پروتئین ها

• مصرف پروتئینی های از قبیل:
• پروتئین های گیاهی همچون حبوبات
• مرغ و گوشت و غذاهای دریایی
• تخم مرغ

می توانند تا حدودی میزان قند خون بدن را کاهش دهند و به روند درمان بیماران دیابتی کمک کند.

نوشیدنی ها

قبل از اینکه از هر نوشیدنی استفاده کنید، به مقدار انرژی و قند موجود در آن توجه کنید. بهترین نوشیدنی ها در دوران مبتلا به دیابت عبارتند از:

• آب ساده و بدون طعم
• چای تلخ به همراه لیمو طبیعی
• قهوه تلخ بدون شکر و شیر

عوارض بیماری دیابت چیست؟

اگر جزء افرادی هستید که از بیماری دیابت رنج می برید و از عوارض این بیماری اطلاع نداری، توصیه می کنیم این قسمت را تا پایان مطالعه کنید.

مهم ترین عوارض دیابت به شرح زیر می باشد:

ابتلا به بیماری های کلیوی:

یکی از شایع ترین بیماری هایی که از عوارض دیابت به شمار می رود، بیماری هایی کلیوی است که منجر به دیالیز و یا پیوند کلیه می شود.

اختلال در بینایی:

افرادی که دچار بیماری دیابت شده اند، در بینایی آن ها اختلالاتی رخ می دهد که ممکن است جبران ناپذیر باشد.

مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی:

اصلی ترین علل مرگ در بیماران دیابتی، مشکلات قلبی و عروقی می باشد.

مبتلا به بیماری های عصبی:

بیماری دیابت می تواند بر اعصاب فرد تاثیر گذارد و زخم های مزمنی در بدن فرد ایجاد کند. عفونتی شدن این زخم ها ممکن است که فرد را مجبور به قطع عضو کند.

نکات مهمی که در هنگام آزمایش دیابت باید به آن توجه شود.

• اگر جواب آزمایش طبیعی باشد می بایست هر 3 سال یک بار تکرار شود
• اگر نتایج آزمایشات طبیعی نباشند، باید در طی مدت  کوتاه آزمایشات تکرار شوند.
• افرادی که مبتلا به بیماری دیابت هستند باید سالی یک بار به پزشک مراجعه کنند و از روند درمان خود اطلاع یابند.

چگونگی در مان دیابت نوع دو

اگر جزء افرادی هستید که به بیماری نوع دو مبتلا شده اید، بهتر است برای تسریع درمان خود موارد زیر را در برنامه خود قرار دهید.

استفاده از یک رژیم غذایی مناسب البته با مشورت پزشک

• انجام فعالیت های فیزیکی به طور مرتب
• کم کردن وزن با رژیم های سالم خوری
• داشتن خواب کافی
• اگر سیگاری هستید، بهتر است در دوران دیابت سیگار خود را ترک کنید.
• هرگونه اضطراب و استرس را از خود دور کنید.

استفاده از داروهای کاهش دهنده دیابت قند خون می تواند کمک زیادی به درمان دیابت نوع دو کند. به این نکته توجه کنید که تمامی موارد که ذکر می کنیم باید زیر نظر پزشک معالج صورت گیرد و از هرگونه مصرف دارو و یا عمل خودسرانه می بایست خودداری شود.

قابل ذکر است که روند بیماری دیابت برای همه افراد یکسان نیست و در هر فرد در هر رنج سنی که است باید با پزشک مشورت کند.

روش های وارد کردن انسولین به بدن

روش های وارد کردن انسولین به شرح زیر می باشد:

استفاده از قلم های انسولین آماده

برای تزریق انسولین به بدن می بایست از سرنگ، پد الکلی و سوزن استفاده کرد. به درستی که تزریق سوزن در چند وعده از روز به بدن کمی برای بیمار سخت است. خوشبختانه شرکت های مختلفی برای این مشکل راه حلی پیدا کرده اند. این شرکت ها انسولین را به صورت قلمی ارائه می دهند. انسولین قلمی مانند یک خودکار است که کارتریج انسولین را نگه می دارد. با پیچاندن قلم و انتخاب مقدار مورد نظر می توان از طریق نوک قلم، انسولین را به بدن تزریق کرد. به یاد داشته باشید که سوزن انسولین قابل تعویض می باشد.

پمپ های انسولین

پمپ های انسولین از یک مخزن و یک پمپ که با باتری کار می کند تشکیل شده است. پمپ های انسولین نوعی چیپ کامپیوتری محسوب می شوند که وظیفه آن کنترل دقیق انسولین می باشد. میله این ها وارد پوست شکم می شود و از آن طریق انسولین وارد بدن می شود.

در این مقاله سعی کردیم صفر تا صد بیماری دیابت را برای شما شرح دهیم. از این که تا پایان مقاله همراه ما بوده اید از شما سپاسگزاریم.